صفحه محصول - دانلود فایل پاورپوینت آماده بسته آموزشی راهنمای تغذیه در اختلالات اضطرابی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 9 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

به نام خالق هستی بسته آموزشی راهنمای تغذیه در اختلالات اضطرابی قدم اول در درمان اضصراب ،وسواس وسایر اختلالات اضطرابی مصرف دارو و توجه به توصیه ها پزشک و مشاور مطالعات جدید علوم پزشکی و روانپزشکی نشان می دهد که تغذیه تاثیر مهمی بر سلامت روان انسان دارد و رژیم غذایی نامناسب می تواند آثار نامطلوبی بر اعصاب و روان انسان داشته و موجب افسردگی شدید و اختلالات عصبی شود. مطالعات انجام شده در همین راستا نشان می دهد که برخی از مواد مغذی نظیر اسیدهای چرب غیر اشباع امگا تری، روی، منیزیم، سلنیوم، مس، آهن و ویتامین های گروه B آنتی اکسیدان ها و ویتامین C باعث بهبود عملکرد سیستم اعصاب مرکزی و ارتقاء سلامت روان می گردد. (طباطبایی ،1393). علایم اضطراب دل شوره لرزش دست ها سردی اندام ها - خشکی دهان فراموشی و حواس پرتی بی بی قراری حوصلگی در انجام فعالیت های روزمره سوءظن به دیگران درگیری با دیگران کندن جوش صورت، جویدن ناخن و کندن موی سر (از علائم وسواس است که نوعی اضطراب می باشد خستگی - شک در نماز و شستشو تکرار یک عمل سردرد - عصبانیت و پرخاشگری - افزایش ضربان قلب - تب خال دهانی تکرر ادرار تعریق