پاورپوینت انقباض و تنظیم آن (pptx) 27 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 27 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
بنام خدا
انقباض و تنظیم آن
در یک عضله صدها
عصب A وجود دارد
که احتمالاً از آکسون اصلی
یک عصب حرکتی Aآلفا معین
صدها شاخه منشعب می شود
که به صدها تار عضلانی
عصب رسانی می کند.
تارهای عضله
و آن عصب حرکتی Aمعین
را که به این تارها عصب
می دهند
را واحد حرکتی می گویند.
رابطه نیرو-سرعت
توانایی ایجاد نیرو
به سرعت عمل
عضله نیز بستگی دارد.
حداکثر نیروی
ایجاد شده به هنگام
عمل درونگرا
در سرعت های
زیاد به تدریج
کاهش می یابد.
در انقباض برونگرا
عکس این حالت
اتفاق می افتد.
کنترل عصبی افزایش قدرت
دستگاه عصبی
نقش بسیار
مهمی در افزایش
قدرت ناشی از تمرینات دارد.
انوکا معتقد است که
افزایش قدرت می تواند
بدون تغییرات ساختاری
عضله به دست می آید
اما بدون سازگاری عصبی
این کار ممکن نیست.
فراخوانی واحد حرکتی بیشتر
واحد های حرکتی
عموماً
به طور
ناهمزمان
به کار گرفته شده
و همگی در
یک زمان مشابه
فراخوانده نمی شوند.
مهار خود به خودی Autogenic inhabitation
مکانیزم های مهاری
دستگاه عصبی-عضلانی
مانند اندام
وتری گلژی از
اهمیت زیادی
برخوردار است.
فعال شدن عصبی و هایپرتروفی
تحقیقات انجام شده در مورد
تمرینات مقاومتی
نشان می دهد که این افزایش اولیه
قدرت با سازگاری های
عصبی ارتباط دارد.
مثال:
بهبود هماهنگی
بهبود یاگیری
افزایش فعال شدن عضلات
حرکت دهنده اصلی
هایپرتروفی عضله
هایپرتروفی موقت:
افزایش موقت
حجم عضله در
جریان یک وهله
تمرین گفته می شود.
هایپرتروفی
تدریجی:
به افزایش تدریجی
حجم عضله در
نتیجه تمرینات قدرتی
دراز مدت
گفته می شود.
