لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 44 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
1
خلاصه ای از کار:
تعاریف استرس شغلي
از آنجايي که در چگونگي تعريف استرس اختلاف نظر وجود دارد و هيچ نظریه کلي در اين زمينه در دست نيست، نوشتن در مورد استرس را بسيار دشوار ميسازد. براي مثال، ون ديج خوزن (1980) به بيش از 40 تعريف از مفهوم استرس در ادبيات مربوطه اشاره دارد که همه آنها تا حدودي از يکديگر متفاوت بودند. يکي از دلايل اصلي اين عدم توافقبه شمار زياد رشته هايي
............
استرس به عنوان پاسخ
در بسياري از نظريه ها و تعاريف، استرس به عنوان يک پاسخ فيزيولوژيکييا روان شناختي ارگانيسم به برخي از تهديدهاي بيروني در نظر گرفته ميشود. نظریه سليه-Selye
(1978) بدون شک شناخته شدهترين مثال از اين رويکرد است. طبق نظريه سليه، استرس يک
...................
استرس به عنوان محرک
در برخي نظريه ها، استرس را عمدتاَبه عنوانيک محرک، يک فشار يا درخواست بيروني مينگرند. به بيان ديگر، استرس رويداد يا شرايطي است
.................
اهميت استرس مثبت
2
انسانها به استرس مثبت نياز دارند زيرا به زندگي معنا ميدهد و بدون آن قادر به تجربهي هيجان يا کشش براي انجام کاري نيستند و عدم وجود هيجان باعث رکود زندگي و بيمعنايي آن ميشود.استرس مثبت برانگيزندهي افراد براي ادامه دادن تلاش خود در راستاي به انجام رساندن کارها و رسيدن به احساس خشنودي است. يک مثال خوب از استرس مثبت تمرينهاي
.............
نشانه هاي استرس شغلي
سه دسته از نشانه هايي که در شرايط فشار روانی شغلي بروز ميکند عبارتند از :
الف)نشانههاي رواني
ب) نشانههاي جسماني
ج) نشانههاي رفتاري (بير و نيومن، 1986؛ به نقل از خواجه پور، 1385).
الف)نشانههاي رواني
نشانه هاي رواني آن دسته از مشکلات عاطفي و شناختي هستند که بر اثر ناراحتي هاي ناشي از فشار روانی شغلي بروز مي کنند. نارضايتي شغلييکي از رايجترين پيامدهاي استرس شغلي است. افسردگي، اضطراب، احساس ناکامي، انزوا و بيزاري و... (لازاروس و
................
منابع فشار روانی شغلي
3
عموماً استرس ميتواند از محيط (استرس موقعيتي) و يا از ويژگيها و خصوصيتهاي شخصي فرد (استرس ذهني) ناشي شود. منابع گوناگون استرس روي هم انباشته شده و به سطح استرس خود افزوده ميشود.
منابع فردي
برخي از خصوصيت هاي شخصيتي مبتني بر استرس و الگوهاي رفتاري فرد مي تواند در تجربه استرس تأثير داشته باش
...................
منابع سازماني
فشارزاهاي ناشي از نقش
فشار ناشي از نقش زماني رخ ميدهد که بين انتظارات و خواسته هاي فرد و انتظارات و خواستههاي سازمان ناسازگاري وجود داشته باشد (ايوانسويج
..............
فشارزاهاي ناشي از روابط بين فردي
کيفيت روابط کارکنان در محيط کار همواره رابطه مؤثري با استرس شغلي دارد. پژوهشگران در تحقيقات متعددي سه نوع رابطه در محيط کار را که در ارتباط با فشار روانی شغلي است مورد بررسي قرار داده اند. روابط با همکاران، روابط با مراجعان و مشتريان و روابط با سرپرستان و رهبران. در همه اين حالات وقتي روابط يک سويه و خصمانه باشد يا اينکه فرد در زمان واحدي مجبور به پاسخگويي به افراد متعددي باشد فرد دچار استرس شغلي خواهد شد (جت
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 44 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
1
خلاصه ای از کار:
تعاریف استرس شغلي
از آنجايي که در چگونگي تعريف استرس اختلاف نظر وجود دارد و هيچ نظریه کلي در اين زمينه در دست نيست، نوشتن در مورد استرس را بسيار دشوار ميسازد. براي مثال، ون ديج خوزن (1980) به بيش از 40 تعريف از مفهوم استرس در ادبيات مربوطه اشاره دارد که همه آنها تا حدودي از يکديگر متفاوت بودند. يکي از دلايل اصلي اين عدم توافقبه شمار زياد رشته هايي
............
استرس به عنوان پاسخ
در بسياري از نظريه ها و تعاريف، استرس به عنوان يک پاسخ فيزيولوژيکييا روان شناختي ارگانيسم به برخي از تهديدهاي بيروني در نظر گرفته ميشود. نظریه سليه-Selye
(1978) بدون شک شناخته شدهترين مثال از اين رويکرد است. طبق نظريه سليه، استرس يک
...................
استرس به عنوان محرک
در برخي نظريه ها، استرس را عمدتاَبه عنوانيک محرک، يک فشار يا درخواست بيروني مينگرند. به بيان ديگر، استرس رويداد يا شرايطي است
.................
اهميت استرس مثبت
2
انسانها به استرس مثبت نياز دارند زيرا به زندگي معنا ميدهد و بدون آن قادر به تجربهي هيجان يا کشش براي انجام کاري نيستند و عدم وجود هيجان باعث رکود زندگي و بيمعنايي آن ميشود.استرس مثبت برانگيزندهي افراد براي ادامه دادن تلاش خود در راستاي به انجام رساندن کارها و رسيدن به احساس خشنودي است. يک مثال خوب از استرس مثبت تمرينهاي
.............
نشانه هاي استرس شغلي
سه دسته از نشانه هايي که در شرايط فشار روانی شغلي بروز ميکند عبارتند از :
الف)نشانههاي رواني
ب) نشانههاي جسماني
ج) نشانههاي رفتاري (بير و نيومن، 1986؛ به نقل از خواجه پور، 1385).
الف)نشانههاي رواني
نشانه هاي رواني آن دسته از مشکلات عاطفي و شناختي هستند که بر اثر ناراحتي هاي ناشي از فشار روانی شغلي بروز مي کنند. نارضايتي شغلييکي از رايجترين پيامدهاي استرس شغلي است. افسردگي، اضطراب، احساس ناکامي، انزوا و بيزاري و... (لازاروس و
................
منابع فشار روانی شغلي
3
عموماً استرس ميتواند از محيط (استرس موقعيتي) و يا از ويژگيها و خصوصيتهاي شخصي فرد (استرس ذهني) ناشي شود. منابع گوناگون استرس روي هم انباشته شده و به سطح استرس خود افزوده ميشود.
منابع فردي
برخي از خصوصيت هاي شخصيتي مبتني بر استرس و الگوهاي رفتاري فرد مي تواند در تجربه استرس تأثير داشته باش
...................
منابع سازماني
فشارزاهاي ناشي از نقش
فشار ناشي از نقش زماني رخ ميدهد که بين انتظارات و خواسته هاي فرد و انتظارات و خواستههاي سازمان ناسازگاري وجود داشته باشد (ايوانسويج
..............
فشارزاهاي ناشي از روابط بين فردي
کيفيت روابط کارکنان در محيط کار همواره رابطه مؤثري با استرس شغلي دارد. پژوهشگران در تحقيقات متعددي سه نوع رابطه در محيط کار را که در ارتباط با فشار روانی شغلي است مورد بررسي قرار داده اند. روابط با همکاران، روابط با مراجعان و مشتريان و روابط با سرپرستان و رهبران. در همه اين حالات وقتي روابط يک سويه و خصمانه باشد يا اينکه فرد در زمان واحدي مجبور به پاسخگويي به افراد متعددي باشد فرد دچار استرس شغلي خواهد شد (جت